休肝日

年末年始、飲みすぎました。

ちょっと肝臓を休めてあげなければ、と思い検索しました。

そもそも、「休肝日」とは肝臓を休めるために週に1日以上

飲酒しない日を設けることを推奨する目的で作られた造語。

しかし、検討が進められている厚生労働省の「飲酒ガイドライン」の

たたき台が公開されているのですが、そこには休肝日という言葉は使われておらず、

その代わりに「一週間のうち、飲酒をしない日を設ける

（毎日飲み続けるといった継続しての飲酒を避ける）」

となっております。

つまり肝臓を休ませるのが主な目的ではなく、

依存症を予防することを目的としてお酒を飲まない日を作りましょう、ということです。

依存症・・・体の事も考えてお酒は楽しくほどほどに・・・ですね。　　　ハマ

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