リラックス空間

今年もゴールデンウイークが終わって、次の祝日は7/28(海の日)。

約２ヶ月近く祝日がありません。。

すっかり連休ボケしてしまったのか、一日の仕事が終わるとヘトヘトです。

そんな時は気持ちを落ち着かせてリラックスできる場所が必要。

しかも身近で手軽にあるとなお良し、ですね。

僕の場合、車の中がそうです。

仕事終わり、事務所から出て１０秒でリラックス空間。

ゆったりと運転席のシートにもたれながら音楽を聴いていると、

高ぶった神経が落ち着いてきます。

小さなストレス解消方法を色んな生活の場面に散りばめ、

効率よくリフレッシュして、また新しい一日をフレッシュな

気分でスタートしたいものですね。

MJ

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