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2020年7月11日 (土)

さんぽ

梅雨の合間に散歩をしました。

Dsc_7354

じめじめとしていましたが

体を動かすのも気持ちいいものです。

Dsc_7355

毎日20分程度のウォーキングが

健康にいいとのこと。

ウォーキングというより

のんびり散歩ですが

毎日こつこつが大事ですね。

さいとう



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