睡眠時の音楽

みなさんは夜になるとすぐに眠りにつけますか？

私は、音楽がないと寝られないんです。

毎日毎日、精神的にも体力的にも疲れているのに、

寝られない。

ですので毎日、ユーチューブで「すぐに眠れる音楽」を検索して

ずっと癒されながらなんとか眠っています。

雨の音、クラシック、波の音・・・・・・・・などなど。

でももっと、眠りやすくするためにも今度は枕を変えてみようかなと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハマ

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