食べ過ぎ・・・
最近、ストレスからなのか、疲れているからなのか、
暴食に走ってしまいます・・・
夜ご飯を食べてからのピザ、
夜ご飯を食べてからのドーナツ4個にチーズケーキ2個、
焼肉からのチョコパイ・・・etc.
改めて文字にしてみるとひどいですね・・・
このままではぷくぷく太ってしまう!と思い、
せめてもの運動としてフラフープとお風呂上がりのストレッチを始めました。
なかなか、物事を継続して行うというのが苦手な私ですが、
ストレッチは始めてから5日目ですが続いています!
フラフープは・・・したりしなかったり・・・
ごめんなさい頑張って続けます
↓税理士法人あかつき経営会計HP
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