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2016年2月26日 (金)

食べ過ぎ・・・

最近、ストレスからなのか、疲れているからなのか、

暴食に走ってしまいます・・・

夜ご飯を食べてからのピザ、
夜ご飯を食べてからのドーナツ4個にチーズケーキ2個、
焼肉からのチョコパイ・・・etc.

改めて文字にしてみるとひどいですね・・・

このままではぷくぷく太ってしまう!と思い、
せめてもの運動としてフラフープとお風呂上がりのストレッチを始めました。

なかなか、物事を継続して行うというのが苦手な私ですが、
ストレッチは始めてから5日目ですが続いています!
フラフープは・・・したりしなかったり・・・

ごめんなさい頑張って続けます

 

↓税理士法人あかつき経営会計HP
http://www.akatsuki-ma.com

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