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2013年8月20日 (火)

目指すは福井マラソン出場

今通っているスポーツクラブでジョグトレという名のもと、

正しいランニングの仕方を習っています。

ウェア・シューズの選び方、走る時の正しい姿勢、ウォーミングアップ、

走るために必要な筋トレなどなど。。

次回は総仕上げということで、ランニングマシンで15分走る予定

2分走っただけで息があがっている私は果たして走り切れるのか

目指すは福井マラソン出場だったのですが、

今年は参加できないので

今からランニングを続けて来年の福井マラソンにはぜひ参加したいと思っています

by kinoshita

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