« 2012年9月 | トップページ | 2012年11月 »

2012年10月30日 (火)

チートデイ

この言葉をご存じでしょうか?

私は最近知ったのですが、

ダイエットやトレーニングをしている期間でも

‘好きなものを好きなだけ食べて良い日をつくる’

そのことを言うそうです。

そうすればストレスを溜めずに頑張れるとのこと。

停滞期には効くらしいので、

私も取り入れてみようっと

でも、私の場合毎日食べたいものを食べているので、

効果は期待できないかな

by kinoshita

2012年10月22日 (月)

オリオン座流星群

昨晩見られましたか?

オリオン座は午後10時ごろから東の空に昇ってきて、流星はオリオン座辺りから放射状に。

1時間に10個ほど観測可能。

比較的明るい流星が多いが、流れる速度が比較的速い。

とのこと。

ですが、急遽、緊急な用事ができて、帰宅したのが遅く、お風呂入って、洗濯して、寝てしまいました・・・。

はぁ

かわしま

2012年10月18日 (木)

ハロウィン

もうすぐハロウィンになりますね

お店では、ハロウィンの商品がいっぱい~

Photo_2 Photo_4   

我が家でも、買ってきました

箱が家の形になっていて  

アイスクリ-ムのほかに

ハロウィン用チョコなどが入っていて

見て楽しんだ後、おいしくいただきました

(^_^)/~宮

2012年10月10日 (水)

簡単レシピ

 10月に入り少しずつ秋らしくなりました。

芸術の秋・スポーツの秋・食欲の秋 といろいろ言われていますが

食欲の秋 のみの我家

(秋だけでなく年中ですが……)

健診がもうすぐあるのに、止められない食後のお菓子

それもポテチ・チョコレート・ケーキなど

カロリーの高いものばかり( ̄Д ̄;;

ならば、とういことで

ネットで評判の「クックパット」から見つけました。

ノンフライデでパリパリおいしい低カロリーポテトチップスの作り方

“レンジdeポテトチップ”

 材 料 ジャガイモ 大1個

      塩  水  塩 (少々)  水(400cc) 

 作り方 塩水に、薄くスライスしたじゃがいもを10分~30分つけおき、

      その後水切りしキッチンペーパーで水分をふきとり、

      クッキングシートをしいたレンジのターンテーブルに

      円形に並べて5分~7分加熱、パリッとなったら出来上がり。

      熱いうちに、塩コショウ、粉チーズをかけて

      お好みの味けができます。

じゃがいもだけじゃなく、秋野菜のかぼちゃ、さつまいも、

その他残ったニンジン、ごぼうでもできそうです。

早速、チャレンジしてみます。

by   kido   (^0_0^)

2012年10月 3日 (水)

秋季学童野球大会

「またかよ」というツッコミはしないでください。

前回に続いて野球の話です。 

夏の県大会では見事に3位になりました。

今回秋の県大会が行われたのですが、なんと決勝まで勝ち上がったのです。

相手は夏の県大会を制している強豪のお隣の小学校。

いまだ練習試合でも勝てていないので、何とかリベンジしたいところ。

先制するも中盤に逆転され、最終回に追いつき延長戦へ!!

ところが延長表に5点を奪われ、その裏3点を返すも惜敗。

またしても勝てませんでした。

しかし、準優勝を勝ち取ったので、10月に石川県で行われる

「松井秀樹杯」に福井県代表として出場決定!!

すばらしい!!!

1号(4年生)はというと、

またしてもベンチで声出要員でした ・ ・ ・ 

またそれも良い経験でしょう。

by 伊豆

« 2012年9月 | トップページ | 2012年11月 »